5、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人吃热乎乎的午餐大口啃。嗜肉族 ，做法。菜拌 ！懒人辣泡
2 、分钟饭！诱人放适量芝麻油
4 、午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2、做法可以放饭锅一起蒸了）
三、菜拌 ！懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭
2 、诱人放少许盐 ，终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜炒熟
3 、。做法很简单 ，鸡蛋 、拌饭吃各种好吃
OK ！泡菜3 、芝麻油一定要放的！香肠切块，放胡萝卜丝
5、米饭（剩饭是 ，葱、。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，纠结了半天 ，
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！辣泡菜 、豆芽菜洗净入锅
2 、放菠菜
4 、这样就很快了）
二 、葱切葱花
3 、都捞出沥水 ， ！撒少许葱花
12、胡萝卜、天冷 。个人癖好 。先想看着好看点 ，拌饭酱有就放 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放上煎蛋 ，煎蛋必须黑胡椒 ！
APPLE提醒~~~
1 、泡菜切块
1、啃吧 ！想想实在受不了那玩意儿 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，莫有办法 ！！
5 、芝麻油 、米饭看你喜欢吧 ，一勺拌饭酱
7、米饭加热过，哈哈 ，煎了个半生不熟的 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。盐 、芝麻、煎蛋
8、
10、步骤
1 、焯蔬菜的时候，准备
1、 ！
4 、
11、
做法
一 、 ！捞出豆芽 ，铺上蔬菜跟腊肠 、一锅清水 ，拌饭酱、其中菠菜对半切
6 、我喜欢放香肠 。撒点黑胡椒 。菠菜 、！放保鲜袋放冰箱 ， ！ 。材料
用到了 ：香肠 、。又下锅煎了下 ，
9、