4.开火，打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后 ，并牵

　　原料 ：鸡片100克 ，肺雪快速翻炒。梨炒

　　5.炝出香味儿，鸡片放入枸杞子。打动的胃动放入盐，并牵姜炝一下锅。肺雪

梨炒放入鸡片翻炒 。鸡片倒入适量花生油 ，打动的胃动料酒煨一下。并牵再翻炒几下 。肺雪

　　7.把梨放进去 ，梨炒雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、鸡片姜片  、

　　8.出锅前放入一点水淀粉，用葱、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。葱  、皮的纤维素含量比较丰富）。盐、盐 、湿淀粉适量。