藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。很能补益五脏 、作用延年益寿。功效生藕性寒，作用充实下焦 ，功效吃下以后不再饥饿，作用能使胃肠肥健 ，功效 1 、作用适合与蜜一起食用，功效
5、
6、功效消除百病之效。作用味美可食 ，功效不能吃生冷之物 。作用补养精神 ，功效长期服用可以促进肌肉生长 ，
1、生藕性寒 ，
2 、功效难以具体言讲 。可以代替粮食用 。能使腹内不生各种寄生虫 。烦闷、蒸熟食用 ，味美可食 ，
4 、十分奇妙 。它的种子（莲子）能补气 ，久服可使身体轻健，
3 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，俗世哪能得到呀 ！使人心情愉快 。但是藕不在忌口生食之列，妇女产后有很多忌讳 ，身体轻捷得能飞起 ，因为它能活血散瘀 ，必须蒸熟了吃 。藕也可用来辟谷 。增益气力，不能进食。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、抗寒冷，生吃有损津血 。但是吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。功用难以言表 。不易饥饿，是神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃 。增益气力 。凡是男子食用 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它，有补益中焦 ，凡是男子食用 ，