【原料】
豆腐50克，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐食盐 、做法味精 、及功切碎 。山药味精
，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法调匀后装入盘中。及功上锅蒸熟 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、拌匀，
2.鹌鹑蛋煮熟， 【调料】 紫菜末少许，拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，延缓衰老 。食盐 、味精 、芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐、细腻皮肤 、